Blog

blog-30-plantas.png

Estàs consumint els teus 30 plantes cada setmana?

17-11-2020

Vols una millor salut intestinal?

Mira com fer-ho:

Menja 30 tipus diferents de plantes cada setmana.

Segons un estudi de la Societat Americana de Microbiologia, el microbiota humà juga un paper fonamental en la salut i les malalties humanes. Els participants de l'estudi que van menjar més de 30 tipus diferents de plantes cada setmana tenien major diversitat de microbiota intestinal que aquells que en van menjar 10 o menys.

Per què es important tenir un microbiota divers?

Un microbiota divers significa...

por-que-las-dietas-no-funcionan.jpg

Per què les dietes no funcionen?

21-10-2020

Qui no ha estat a dieta alguna vegada a la seva vida? Ja sigui per baixar de pes (el més comú) o per al colesterol o una altra malaltia, la gran majoria de nosaltres hem contemplat alguna vegada en nostra vida un full amb unes més indicacions impossibles d'entendre i de seguir:

50gr de el grup A + 25gr de el grup C. Primer ves a mirar quins ingredients s'inclouen a cada grup i després treu la bàscula perquè comprovar que pesi exactament això. Com funcionarà això?

Però el tema aquí no es aquest. La qüesti&oacu...

Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar y mejorar la navegación. Saber más